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Alguns alimentos são saudáveis para o
casal
Você não deve imaginar, mas alguns de seus
alimentos favoritos podem trazer benefícios para a vida sexual que você nem
imagina. O YourTango listou 5 alimentos que podem apimentar a relação.
Veja quais são:
Sementes e nozes: amêndoas e
nozes contêm as gorduras saudáveis necessárias e nutrientes importantes na
produção de hormônios sexuais. Sem esses nutrientes, é possível aparecer uma
depressão e afetar negativamente o humor. As amêndoas são apontadas como
estimulante sexual, diminui a infertilidade e abortamento. Esses nutrientes
também fornecem minerais essenciais como selênio e zinco além de vitamina
E.
Frutas cítricas: frutas
cítricas, como laranjas e limões podem aumentar sua confiança e desempenho na
cama. De acordo com vários estudos, a vitamina C foi encontrada para melhorar a
saúde do esperma em homens e diminuir o risco de infertilidade em ambos os
sexos. As frutas cítricas dão impulso de antioxidantes e glicose, melhorando o
humor e diminuindo o impacto dos hormônios do estresse, que pode atrapalhar a
ereção.
Frutas vermelhas: as frutas
vermelhas são alimentos sensuais tanto para homens quanto para mulheres.
Morangos contêm grandes quantidades de folato e vitamina C. Estes nutrientes
melhoram os pensamentos, ações e desempenho. Mirtilos, framboesas e amoras fazem
uma combinação perfeita que pode levar o seu parceiro à loucura. Você pode
mergulhar as frutas em chocolate para um estímulo adicional.
Chocolate preto: o chocolate
preto é um alimento sensual que pode não só provocar o humor, mas também os
produtos químicos do cérebro necessários para o sexo. A serotonina produz
diretamente sentimentos de prazer. O chocolate escuro também contém arginina e
flavonoide, que podem ter efeito do viagra.
Abacates: os abacates são um
dos alimentos mais saudáveis do planeta. Eles são carregados de gorduras
saudáveis que equilibram e embalam um poderoso efeito afrodisíaco. Abacates
são um super alimento para o cérebro, coração e vasos sanguíneos nas áreas de
ação.
Fonte-Terra,site
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