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Sabe aquele pensamento automático: "Isso não é pra mim", "Eu nunca vou conseguir"? Pois é, elas são as nossas Crenças Limitantes, ou seja, os pensamentos e interpretações que acreditamos como verdades absolutas e que inconscientemente nos impedem de seguir em frente, pois nos limitam, como o nome mesmo diz.
Mas o que acontece é que nem sempre elas são 100% criação nossa, geralmente elas são passadas por pessoas do nosso convívio: pais, familiares, educadores, parceiros(as) etc. É como um veneno que vai sendo injetado lentamente em nossas mentes, que nos fazem desistir (ou nem tentar) coisas diferentes ou então que nos obrigam a ser e agir como um molde pronto idealizado por terceiros.
E como nos livramos dela? Com terapia! 🙌 É durante as sessões que podemos analisar o todo, pegar as nossas verdades, criadas por nós e descartar o que nos foi imposto para conseguirmos seguir em frente.
Fonte: Sabrina Fontes
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segunda-feira, 16 de março de 2020
Crenças Limitantes por Sabrina Fontes - Coaching de Carreira
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